近日，教育部发布消息称：将学生睡眠纳入学校考核！对此，网友的反应却不尽相同：有人觉得学生睡觉晚并不是因为作业多，而是玩手机！也有人觉得，学生睡觉晚是因为要去培训机构补习功课，并不是因为学校的作业多！综上所述，小编认为：相较于睡眠时间，家长可能更关心孩子的学习成绩！所以，今天咱们来讨论一下：睡眠、娱乐、成绩三者真的不能共存吗？学习目标与时间管理之间的关系！

学习目标与时间管理的关系

1.强调不熬夜，就是要求加长睡眠时间；

2.强调娱乐，就是要求有休闲+休息的时间；

3.强调成绩，就是要求成绩要好。

那么，如何平衡三者的时间，就成了重中之重！然而，这也成了矛盾所在——因为一天就24个小时！

换言之，增加学习时间=减少睡眠时间+减少娱乐时间。

为什么小编会得出这样的结论？

因为小编觉得，学习效率本身是因人而异的，有的人掌握知识就是需要花费更多的时间（有的人读一遍课文就背下来了，有的是读了10遍也可能背不下来），并不能单纯的表示：只要提高学习效率就行了。

对于大多数人来说，长期踏实、专注的学习可能才是常态。

从这方面考虑，睡眠、娱乐、成绩三者之间真的是有矛盾！

所以，小编建议：同学们可以采取“阶段性学习法”和“娱乐性学习法”！

学习目标与时间管理建议：阶段性学习法

将自己的学习任务，按照时间划分分配。在不同的时段和阶段完成不同的学习任务！这样一来，当你完成一个阶段的学习目标时，就可以让自己稍稍放松一下，增加娱乐和睡眠的时间。

学习目标与时间管理建议：娱乐性学习法

将学习这件事，变成自己的兴趣（就像很多同学喜欢看小说一样）！当学习本身变成娱乐，即：“学习=娱乐”，学习和娱乐之间的矛盾就不存在了！只要再平衡好睡眠的时间就好了。

所以说，如果想要消除睡眠、娱乐、成绩三者之间的矛盾，还是需要同学们自己调节时间安排！考验的是时间规划能力！

新东方太原学校欢迎您！

官方微博: @太原新东方

报班优惠：新东方太原学校培训课程>>>    网报优惠>>>

在线咨询: 新东方太原学校    咨询热线: 0351-5600688